体力向上のために～

ヨガ教室を探していたのですが、
友人から３丁目の集会所でしていると情報を
得ました。
先月、体験に行くとストレッチかな？と思ったのですが、
今の自分の身体に合っていることもあり、入会しました。
入会のご案内を頂くと、ルーシーダットン「タイ式ヨガ」と
書かれていました。
呼吸しながら、ゆっくりと身体を動かしていくと
身体の中からあつくなってきました。
いい感じです。

我が家から、３丁目の会場まで歩いていくことに
しました。


道すがら、レモンたわわの木を見つけたり


落ち葉を見つけたりと、楽しめます。


エアロの会も週１で行き、B-lineも行ける日は行ってます。
お箏が暇なので、体力作り頑張っています。


子どもから、大人まで、箏遊会生徒募集中です。
心を癒す、お箏（こと）の音色を楽しみませんか？